Pripojte sa k našim programom a zažite transformáciu vo svojom zdraví a vitalite. Naša metodika je zameraná na konkrétne potreby mužov po 40 rokoch.
Naša misia je podporiť mužov nad 40 rokov v ich ceste k lepšiemu zdraviu, vitalite a zníženiu stresu. Ponúkame prispôsobené programy, ktoré rešpektujú individuálne potreby.
Naše kardiovaskulárne cvičenia pomáhajú znižovať stres a zlepšujú psychickú pohodu po 40-ke.
Program zameraný na obnovu energie a vitality, ktorý podporuje zdravý životný štýl a lepšiu regeneráciu.
Individuálne prispôsobené tréningy, ktoré zohľadňujú vaše potreby a zdravotný stav pre maximálne výsledky.
Zapojte sa do komunity mužov s rovnakými cieľmi, ktorá vás motivuje a podporuje na ceste k zdraviu.
Naše programy sú navrhnuté s ohľadom na potreby mužov nad 40 rokov. Zohľadňujeme fyzickú kondíciu, úroveň stresu a celkové zdravie. Klademe dôraz na vytrvalostný tréning, ktorý zlepšuje srdcovú činnosť. Poskytujeme personalizované prístupy pre maximálne výsledky.
Náš prístup k tréningu sa zameriava na holistické zdravie mužov. Kombinujeme aeróbne a silové cvičenia, aby sme podporili celkovú kondíciu. Programy sú navrhnuté tak, aby sa prispôsobili individuálnym potrebám a schopnostiam. Klienti zažívajú postupné zlepšovanie fyzickej a duševnej výkonnosti.
Naše pokročilé tréningové plány sú vyvinuté na základe individuálnych cieľov klientov. Obsahujú aj techniky na znižovanie stresu a zlepšovanie duševnej pohody. Cieľom je dosiahnuť vytrvalosť a vitalitu u mužov po 40-ke. Naši odborníci neustále monitorujú pokrok a prispôsobujú programy podľa aktuálnych potrieb.
Naša metodika zahŕňa pravidelné hodnotenia pokroku a úpravy tréningového plánu. Klienti sa učia, ako správne vykonávať cvičenia na zníženie stresu. Zohľadňujeme individuálne potreby a ciele každého človeka. Naši odborníci sú vždy k dispozícii na pomoc a podporu.
Naše prispôsobené tréningové programy sú navrhnuté tak, aby vyhovovali individuálnym potrebám každého klienta. Zohľadňujeme fyzickú kondíciu, úroveň stresu a osobné ciele. Sme presvedčení, že každý muž si zaslúži osobný prístup, ktorý zohľadňuje jeho jedinečné okolnosti. Naši odborníci sa s vami podelia o stratégie, ktoré podporia vašu cestu k vitalite.
Vyberte si plán, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám.
Naša cenová ponuka obsahuje rôzne plány, aby vyhovovali potrebám našich klientov. Ceny začínajú už od 50 EUR za mesiac a zahŕňajú prístup k rôznym programom. Všetky balíky sú navrhnuté tak, aby podporovali zdravie a kondíciu mužov nad 40 rokov. Sme presvedčení, že každý si nájde program, ktorý mu bude vyhovovať.
Tento balík za 50 EUR za mesiac zahŕňa prístup k našim základným programom zameraným na kardiovaskulárnu kondíciu a znižovanie stresu. Klienti sú zaradení do skupinových tréningov a majú prístup k online zdrojom.
Tento balík za 60 EUR za mesiac zahŕňa pokročilé tréningy a pravidelné hodnotenia pokroku. Klienti získajú prístup k individuálnym konzultáciám.
Tento balík za 75 EUR za mesiac zahŕňa exkluzívny prístup k našim pokročilým programom. Klienti získajú odborné poradenstvo, prioritný prístup na osobných tréningoch a podrobné hodnotenia.
Naši odborníci sú tu, aby vám pomohli
Náš tím odborníkov je zložený z certifikovaných trénerov, ktorí sa zameriavajú na celkovú pohodu mužov nad 40 rokov a sú pripravení vás sprevádzať na vašej ceste k zdravšiemu životu.
Vedúci tréner
Psychológ pre wellness
Osobný tréner
Dietológ
Koordinátor programov
Naši klienti sa delia o svoje skúsenosti s našimi programami a službami. Tieto odporúčania podčiarkujú úspechy, ktoré sme dosiahli spoločne.
Účasť na programe Martin Men's Health Hub bola pre mňa revolučná. Zaznamenal som zlepšenie svojej fyzickej kondície a duševnej pohody, čo mi pomohlo žiť aktívnejší život.
Tréning v Martin Men's Health Hub bol pre mňa revolučný. Prístup trénerov je veľmi profesionálny a motivujúci. Po dvoch mesiacoch som si všimol výrazné zlepšenie v nálade a fyzickej kondícii. Odporúčam ho každému mužovi, ktorý chce zlepšiť svoje zdravie.
Cvičenie v Martin Men's Health Hub mi pomohlo získať späť energiu, ktorú som pociťoval stratenú. Po 12-týždňovom programe sa moja vytrvalosť zlepšila o 30%, čo ma veľmi prekvapilo. Podpora trénerov bola neoceniteľná, pravidelne ma motivovali a poskytovali cenné rady. Dnes sa cítim oveľa lepšie a môžem sa znova venovať aktivitám, ktoré mám rád.
Martin Men's Health Hub mi pomohol zlepšiť moju kondíciu a znížiť stres. Programy sú veľmi prispôsobené a tréneri sú vždy nápomocní. Odporúčam ich každému, kto chce zlepšiť svoje zdravie po 40-tke.
S Martin Men's Health Hub som dosiahol skvelé výsledky vo svojej kondícii. Tréningy sú vždy zábavné, ale aj veľmi efektívne. Cítim sa mladší a energickejší.
Náš proces zahŕňa niekoľko krokov, ktoré zabezpečujú, že každý klient dostane individuálnu starostlivosť a podporu počas celej doby programu.
Na začiatku našich služieb vykonáme podrobnú analýzu zdravotného stavu a fitness úrovne každého klienta. Tento krok je kľúčový na vytvorenie efektívneho a bezpečného plánu cvičenia.
Klienti absolvujú vstupný hodnotiaci test, ktorý určuje ich aktuálnu kondíciu a ciele. Na základe výsledkov vytvoríme personalizovaný tréningový plán. Tento plán je pravidelne aktualizovaný a prispôsobený podľa pokroku klienta.
V tretej fáze sa zameriavame na pravidelné tréningy s klientmi, ktoré trvajú zvyčajne 60 minút. Tieto tréningy sú prispôsobené individuálnym potrebám a zahŕňajú rozličné cvičenia na zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia.
Na konci programu prehodnotíme vaše výsledky a navrhneme ďalšie kroky pre udržanie dosiahnutých cieľov. Môžete sa rozhodnúť pre ďalšie pokračovanie alebo udržovací program.
Počas hodnotenia pokroku sa klienti stretávajú so svojimi trénermi, aby prebrali dosiahnuté výsledky. Na základe týchto výsledkov môžeme upraviť plán tréningu, aby lepšie vyhovoval meniacim sa potrebám a cieľom.
Naša história sa začína v roku 2015, keď sme sa zamerali na podporu mužského zdravia po 40. Sme hrdí na našu rastúcu komunitu a dosiahnuté výsledky.
V roku 2015 sme otvorili našu prvú pobočku, čo umožnilo prístup k našim programom mnohým mužom nad 40 rokov. Rýchlo sme získali dôveru komunity a do jedného roka sme sa dostali k 100+ klientom.
V roku 2019 sme otvorili našu druhú pobočku, čím sme rozšírili našu dostupnosť a zvýšili počet klientov o 40%. To nám umožnilo poskytnúť osobnejšie služby v oblasti fitness a zdravia pre mužov.
V roku 2021 sme spustili nový program zameraný na mužov s chronickým stresom, ktorý zaznamenal 60% úspešnosť v zlepšení psychickej pohody klientov. Tento program zahrňoval kombináciu kardio cvičení a wellness techník.
V roku 2022 sme rozšírili naše služby o online programy, čo umožnilo prístup pre klientov, ktorí preferujú cvičenie z domova. Toto rozšírenie zvýšilo našu klientelu.
V roku 2023 sme dosiahli významný míľnik s 1000+ klientmi, ktorí úspešne prešli našimi programami. Tento úspech potvrdzuje efektívnosť našich metodík.
V Martin Men's Health Hub ponúkame dynamické a podporujúce pracovné prostredie. Naším cieľom je podporovať rozvoj zamestnancov a prispievať k ich profesionálnemu rastu.
Osobný tréner so zameraním na aerobik a silový tréning, zodpovedný za vedenie klientov v programe zameranom na znižovanie stresu a zlepšovanie vitality.
Manažér programu zabezpečuje hladké fungovanie tréningových programov a koordinuje tím trénerov. Zodpovedá za hodnotenie potreby programov a spätnú väzbu od klientov.
Full-time
Hlavný tréner zodpovedá za vedenie a motiváciu tímu. Organizuje tréningové plány a zabezpečuje, aby sa klienti cítili podporovaní. Jeho úlohou je aj hodnotenie pokroku a prispôsobovanie plánov v závislosti od výsledkov.
Full-time
Osobný tréner zodpovedá za vedenie individuálnych tréningov a poskytovanie podpory klientom. Pomáha vytvárať prispôsobené tréningové plány a monitoruje pokrok.
Full-time
Hľadáme osobného trénera, ktorý bude zodpovedný za vedenie individuálnych a skupinových tréningov. Uchádzač by mal mať skúsenosti s prácou s klientmi nad 40 rokov a schopnosť motivovať a inšpirovať. Očakávame odborné znalosti v oblasti cvičenia a zdravého životného štýlu.
Naše základné princípy sú zamerané na holistický prístup k zdraviu mužov. Sústredíme sa na vytrvalostný tréning, výživu a psychickú pohodu. Veríme, že kombinácia týchto faktorov vedie k celkovému zlepšeniu kvality života. Našou misiou je pomôcť mužom nad 40 rokov dosiahnuť ich ciele.
Naša vízia je podporovať zdravý a aktívny životný štýl pre mužov nad 40 rokov. Chceme byť lídrom v oblasti wellness a fitness programov, ktoré sú prispôsobené potrebám tejto vekovej skupiny. Naším cieľom je vytvárať komunity, ktoré podporujú zdravie a pohodu. Veríme, že každý muž môže dosiahnuť svoje fitness ciele v priaznivom prostredí.
Naša spoločnosť sa zameriava na podporu zdravia mužov prostredníctvom fyzického tréningu a duševného wellness. Všetky naše programy sú prispôsobené potrebám jednotlivcov.
Kľúčové fakty o našich programoch zdôrazňujú efektívnosť našich prístupov. Naše tréningy sú založené na vedeckých štúdiách a odporúčaniach odborníkov. Poskytujeme osobnú podporu a prispôsobené plány cvičenia. Klienti dosahujú skutočné zlepšenie ich zdravia a vitality.
Naša misia sa zameriava na podporu mužov v aktívnom starnutí a zlepšení ich fyzického a duševného zdravia. Sme odhodlaní poskytovať prispôsobené programy, ktoré podporujú vitalitu a znižovanie stresu. Usilujeme sa o vytvorenie prostredia, kde si muži môžu vymieňať skúsenosti a podporovať sa navzájom. Naším cieľom je pomôcť každému klientovi dosiahnuť jeho osobné ciele.
Základné princípy našich programov sa zakladajú na vedeckých poznatkoch a osvedčených praktikách. Veríme v dôležitosť vytrvalostného tréningu, ktorý zlepšuje kardiovaskulárne zdravie. Našich klientov učíme, ako správne spájať cvičenie a výživu pre dosiahnutie optimálnych výsledkov. Našou prioritou je zlepšiť celkovú pohodu mužov po 40-ke.
Naša filozofia spočíva v tom, že kombinácia fyzického a duševného zdravia je kľúčom k dlhodobej vitalite. Preto klademe dôraz na holistický prístup v našich programoch.
Naše kontaktné informácie sú uvedené v pätičke. Pre viac informácií alebo na dohodnutie konzultácie nás neváhajte kontaktovať. Sme tu, aby sme vám pomohli na ceste za zdravím. Tešíme sa na vašu správu!
V tejto sekcii nájdete odpovede na bežné otázky týkajúce sa našich programov a služieb pre mužov po 40-tke.
Naše programy sú dostupné pre všetkých mužov nad 40 rokov, bez ohľadu na úroveň fitness. Počas úvodnej konzultácie zhodnotíme vašu aktuálnu kondíciu a vytvoríme plán prispôsobený vašim potrebám. Každý účastník má prístup k podpore a motivácii počas celého procesu.
Naše cenové plány začínajú od 50 EUR za mesiac za základný program, pričom pokročilé možnosti sú dostupné za 60 EUR a 75 EUR mesačne. Každý balík zahŕňa rôzne služby a prístup k tréningovým programom prispôsobeným potrebám klientov.
Naše programy sa zvyčajne začínajú krátkou konzultáciou, kde posúdime individuálne potreby. Následne vytvoríme personalizovaný plán cvičenia, ktorý bude obsahovať konkrétne aktivity a časový rámec. Klienti majú možnosť prispôsobiť si trvanie a intenzitu tréningov.
Registrácia do našich programov začína konzultáciou, kde posúdime vaše potreby a ciele. Následne vám odporučíme najvhodnejší program a zabezpečíme vám prístup k potrebným zdrojom a materiálom.
Naše fitness programy pre mužov nad 40 rokov sú navrhnuté tak, aby zohľadnili individuálne potreby. Zvyčajne trvajú 8-12 týždňov a zahŕňajú kombináciu cvičení, poradenstva a sledovania pokroku. Týmto spôsobom zabezpečujeme, že každý účastník dosiahne svojich cieľov.
Naše programy sú otvorené pre všetkých mužov nad 40 rokov, bez ohľadu na predchádzajúcu úroveň kondície. Odporúčame konzultáciu pred začiatkom, aby sme zabezpečili optimálne výsledky.
Tréningy prebiehajú v rôznych časoch, väčšinou v pondelok, stredu a piatok od 7:00 do 9:00. Presný čas tréningu závisí od programu, do ktorého sa zapojíte.
Naše fitness programy sú navrhnuté špeciálne pre mužov nad 40 rokov. Učia techniky na zvládanie stresu, zlepšujú kardiovaskulárne zdravie a podporujú celkovú pohodu. Vďaka našim prispôsobeným plánom sa klienti cítia silnejší a energickejší.
Naša filozofia je založená na holistickom prístupe k zdraviu mužov. Veríme, že kombinácia fyzického tréningu a duševného wellness je kľúčová pre dosiahnutie optimálneho zdravia a vitality.
Naše programy sú prispôsobené potrebám mužov nad 40 rokov. Klienti získavajú prístup k odborným konzultáciám a pravidelným hodnoteniam pokroku. Programy zohľadňujú fyzickú kondíciu a úroveň stresu, aby sa dosiahli optimálne výsledky.
